Fasting Diyet: Bilmeniz Gerekenler ve Sağlık Üzerindeki Etkileri
Fasting diyet, son yıllarda popülerlik kazanan bir beslenme düzenidir. Bu diyet türü, yemek yeme süresi ile açlık süresini belirli bir döngüde düzenlemeyi içerir. Fasting, yani oruç, dini veya manevi amaçların ötesinde, sağlık...