Sporcu Diyeti: Performansı Artıran Beslenme Stratejileri
Sporcu diyetleri, atletlerin performanslarını artırmalarına ve sağlıklarını korumalarına yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış beslenme planlarıdır. Sporun yoğunluğu ve türü, kişinin metabolizması, yaş, cinsiyet ve vücut...