Spor yapmak ne işe yarar? Spor yapmak, kalp sağlığının güçlenmesine yardımcı olur. Kardiyovasküler hastalıkların riskinin azalmasına yardımcı olur. Kas kuvvetini destekler. Vücut dayanıklılığının ve esnekliğinin artmasına katkı sağlar.May 13, 2024
