spor sakatliklarini onlemek icin neler yapilmalidir ?

[Ilayda]

Spor sakatlıklarını önlemek için neler yapılmalıdır?
Spor sakatlanmalarının önlenmesi için dikkat edilmesi gerekenlerDüzgün zeminde spor yapılmalıİklim koşulları uygun olmalıSpora başlanmadan önce sağlık kontrolleri yaptırılmalıSpor öncesinde yeteri kadar ısınılmalıSpor sonrası esneme germe hareketleri yapılmalıMore items...•Aug 24, 2015