seker hastaligindan kurtulmak icin ne yapmali ?

[Mail]

Şeker hastalığından kurtulmak için ne yapmalı?
Şeker isteğinizi azaltmanın yolları şöyle sıralanabilirengeli beslenmeye odaklanın. ... Öğün atlamayın. ... Planla ve hazırla. ... Hareket için zaman ayırın. ... Bol ve iyi uyku düzeni sağlayın. ... Su tüketimini artırın. ... Bir uzmana danışın.Mar 30, 2023