Koşu biyomekaniği nedir?
Uygun koşu biyomekanikleri, kinetik halkanın tüm komponentlerinin senkronize hareketlerini içerir. Ayak; zemine uyum, denge ve propriosepsiyon ile birlikte itme fazı için gerekli itmeyi sağlar. Gövde ve pelvisteki uygun olmayan dizilim, vücut mekaniklerini etkiler, dolayısıyla yaralanmalara neden olur.
Uygun koşu biyomekanikleri, kinetik halkanın tüm komponentlerinin senkronize hareketlerini içerir. Ayak; zemine uyum, denge ve propriosepsiyon ile birlikte itme fazı için gerekli itmeyi sağlar. Gövde ve pelvisteki uygun olmayan dizilim, vücut mekaniklerini etkiler, dolayısıyla yaralanmalara neden olur.