Kas yapmak için ne yememeli?
Spor yapıyorsanız yemekten kaçınmanız gereken bazı önemli besin grupları var.Fast Food Ürünler. Sporcunun yememesi gereken ilk ve en önemli besin fastfood ürünlerdir. ... Hamur işi ve Tatlılar. ... Gazlı İçecekler, Hazır Meyve Suları ve Şekersiz Ürünler. ... Fazla Miktarda Yağ ve Tuz İçeren Besinler.Nov 23, 2021
Spor yapıyorsanız yemekten kaçınmanız gereken bazı önemli besin grupları var.Fast Food Ürünler. Sporcunun yememesi gereken ilk ve en önemli besin fastfood ürünlerdir. ... Hamur işi ve Tatlılar. ... Gazlı İçecekler, Hazır Meyve Suları ve Şekersiz Ürünler. ... Fazla Miktarda Yağ ve Tuz İçeren Besinler.Nov 23, 2021