Futbolda hız önemli mi?
Futbolda yön değiştirme ve çabuk sürat hayati derecede önemli becerilerdir, sahadaki aksiyonlara ani reaksiyon verip pozisyonunuzu kaybetmemeniz sizi rakiplerinizden avantajlı hale getirecektir.
Bu çalışmaları haftada 3 kez yapabilirsiniz.May 8, 2024