zayiflamak icin ne yememeliyim ?

Ilayda

New member
Zayiflamak icin ne yememeliyim?
Diyet yaparken tüketmemeniz gereken besinleri biliyor musunuz? İşte diyetteyken yememeniz gerekenler...Beyaz ekmek. Diyet yaparken kesinlikle uzak durmanız gereken bir besin. ... Ayçiçeği yağı ... Tam yağlı süt. ... Patates. ... Yüzde 100 meyve suyu. ... Soda. ... Abur cubur. ... İşlenmiş et.More items...