zayiflamak icin bulgur mu pirinc mi ?

[Efe]

Zayıflamak için bulgur mu pirinç mi?
Bulgur, diyet yapan kişilere pirince göre daha fazla önerilmektedir ve miktarı ayarlandığında da tokluk hissi uzun olduğundan kilo vermeye yardımcı olur. Ancak bulgurun pişirilme yöntemleri kilo aldırmada ve vermede oldukça etkilidir.May 30, 2022