Mert
New member
Zayıf bünyeye ne iyi gelir?
Dengeli ve düzenli beslenin. Özellikle mevsimindeki balıkları, kuşburnu, pırasa, kereviz gibi meyve ve sebzeleri, ceviz, fındık gibi kuru yemişleri, ıspanak, maydanoz, roka gibi yeşil yapraklı sebzeleri düzenli tüketin. Mevsime uygun olarak giyinerek soğuk ya da sıcaktan vücudunuzun olumsuz etkilenmesinin önüne geçin.Nov 6, 2020
Dengeli ve düzenli beslenin. Özellikle mevsimindeki balıkları, kuşburnu, pırasa, kereviz gibi meyve ve sebzeleri, ceviz, fındık gibi kuru yemişleri, ıspanak, maydanoz, roka gibi yeşil yapraklı sebzeleri düzenli tüketin. Mevsime uygun olarak giyinerek soğuk ya da sıcaktan vücudunuzun olumsuz etkilenmesinin önüne geçin.Nov 6, 2020