Yürümek kan basıncını düşürür mü? Düzenli yürüyüş kan basıncını dengeler ve kalp-damar hastalıklarının risklerini düşürür. Yapılan araştırmalara göre haftada en az 3 gün düzenli yürüyüş yapan kadınlarda kalp hastalığı riski azalmıştır.May 30, 2024
