yoga battaniyesi ne ise yarar ?

Mert

New member
Yoga battaniyesi ne işe yarar?
Tüm yoga türlerinde son dinlenme pozisyonu shavasana pozunda üzerinize örtmek içindir. Yin yogada bir çok pozda yardımcı eleman olarak da kullanılır. (Dizlerin , ayakların,kalçanın ve omuzların altına destek olarak) Yıkanabilir polar kumaştan üretilmiştir.