Sporcular atıştırmalık olarak ne yer?
Spor sonrasında tüketebileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklar şunlar olabilir:Tropikal meyve karışımlarıYeşil smoothie çeşitleri.Kırmızı veya beyaz etle yapılan alternatifler.Süt ve yulaf.Fıstık ezmeli tost dilimleri.Çikolatalı süt.Yumurtalı sandviçler.Elma ve peynir dilimleri.Aug 19, 2022
Spor sonrasında tüketebileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklar şunlar olabilir:Tropikal meyve karışımlarıYeşil smoothie çeşitleri.Kırmızı veya beyaz etle yapılan alternatifler.Süt ve yulaf.Fıstık ezmeli tost dilimleri.Çikolatalı süt.Yumurtalı sandviçler.Elma ve peynir dilimleri.Aug 19, 2022