Ilayda
New member
Spor yapmak için nasıl motive olunur?
Spora Başlamak İçin 5 Motivasyon SebebiHedeflerinizi Belirleyin. Spora başlamak için önce hedeflerinizi belirlemeniz gerekli. ... 2. Eğlenmeyi Unutmayın. ... 3. Aktiviteleri Günlük Rutinlerinize Ekleyin. ... Birkaç Dakikanızı Farkındalığa Ayırın. ... Kendinizi Ödüllendirebilirsiniz.
Spora Başlamak İçin 5 Motivasyon SebebiHedeflerinizi Belirleyin. Spora başlamak için önce hedeflerinizi belirlemeniz gerekli. ... 2. Eğlenmeyi Unutmayın. ... 3. Aktiviteleri Günlük Rutinlerinize Ekleyin. ... Birkaç Dakikanızı Farkındalığa Ayırın. ... Kendinizi Ödüllendirebilirsiniz.