spor yapan insanda ne gibi degisiklikler olur ?

Efe

New member
Spor yapan insanda ne gibi değişiklikler olur?
Zihin açıklığı ve ruhsal dengeyi korur, enerji seviyesini geliştirir. Stresi, kalp hastalıklarını, kanseri önler. Kemik ve kas sağlığını destekler. Kan basıncını düşürür ve vücutta oluşan toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur.