sinav guc kazandirir mi ?

[Akdemir]

Şınav güç kazandırır mı?
Şınav hareketi, vücudun üst kaslarını güçlendirmeye yardım ediyor. Triceps adı verilen arka kollar, göğüs kasları, omuz kasları ve sırt etkili bir şekilde harekete eşlik ediyor. Doğru uygulanan şınav, karın kaslarının da aktive edilmesine yardımcı oluyor.Feb 19, 2021