Efe
New member
Sıcak havada ne iyi gider?
Ağır yiyeceklerden kaçının… Ağır yemekler yediğinizde vücudunuz sıcakla baş etmede oldukça zorlanır. Bu yüzden zeytinyağı ile yapılmış sebze yemeklerini tercih edin. Karpuz, peynir, ekmek yazın en ideal yiyeceği. Çorba, salata, çiğ meyve ve sebze gibi su oranı yüksek yiyecekler de vücudu rahatlatır.
Ağır yiyeceklerden kaçının… Ağır yemekler yediğinizde vücudunuz sıcakla baş etmede oldukça zorlanır. Bu yüzden zeytinyağı ile yapılmış sebze yemeklerini tercih edin. Karpuz, peynir, ekmek yazın en ideal yiyeceği. Çorba, salata, çiğ meyve ve sebze gibi su oranı yüksek yiyecekler de vücudu rahatlatır.