Rutin iyi midir?
Sağlıklı bir rutinin sağladığı en büyük yararlardan biri, stres seviyelerinin düşmesidir. Kişi kendi hayatında bir rutin oluşturduğu zaman yaşamı üzerinde daha fazla kontrol sahibi olduğunu hisseder ve kişi seçimlerinden emin olur.Feb 2, 2023
