Efe
New member
Protein tozu almak mantıklı mı?
Eğer kişi günlük protein ihtiyacını doğal gıda kaynaklarından karşılayabiliyorsa, protein tozu kullanımı gerekli olmaz. Ancak, sporcular veya ağır egzersiz yapan kişiler, kas gelişimini desteklemek ve toparlanmayı hızlandırmak için protein tozu tercih edebilir.Mar 9, 2020
Eğer kişi günlük protein ihtiyacını doğal gıda kaynaklarından karşılayabiliyorsa, protein tozu kullanımı gerekli olmaz. Ancak, sporcular veya ağır egzersiz yapan kişiler, kas gelişimini desteklemek ve toparlanmayı hızlandırmak için protein tozu tercih edebilir.Mar 9, 2020