Mert
New member
Neat ne demek fitness?
NEAT'in İngilizce açılımı: “non-exercise activity thermogenesis”dir; yani Türkçeye çevirmiş olursak ''Egzersiz dışındaki aktivitelerle metabolizma hızını arttırma'' diyebiliriz. Yapılan bilimsel araştırmalara göre ufak tefek günlük aktivitelerle yani egzersiz metabolizmanızı hızlandırmak mümkün olabilir.
NEAT'in İngilizce açılımı: “non-exercise activity thermogenesis”dir; yani Türkçeye çevirmiş olursak ''Egzersiz dışındaki aktivitelerle metabolizma hızını arttırma'' diyebiliriz. Yapılan bilimsel araştırmalara göre ufak tefek günlük aktivitelerle yani egzersiz metabolizmanızı hızlandırmak mümkün olabilir.