Mobilite nedir ne işe yarar?
Mobilite kelime olarak “hareketlilik” anlamına gelir. Spor faaliyetlerinde eklem hareketliliği olarak da isimlendirilir. Mobilite, düzenli spor yapan kişiler için oldukça önemli bir aşamadır. Kas geliştirme, yağ yakma vb. terimler gibi bu kavram da son zamanlarda sıklıkla duyduğumuz spor terimleri arasındadır.Mar 29, 2022
Mobilite kelime olarak “hareketlilik” anlamına gelir. Spor faaliyetlerinde eklem hareketliliği olarak da isimlendirilir. Mobilite, düzenli spor yapan kişiler için oldukça önemli bir aşamadır. Kas geliştirme, yağ yakma vb. terimler gibi bu kavram da son zamanlarda sıklıkla duyduğumuz spor terimleri arasındadır.Mar 29, 2022