meditasyon yaparken nelere dikkat etmeliyiz ?

Efe

Efe

New member
Meditasyon yaparken nelere dikkat etmeliyiz?
· Meditasyon yaparken rahat giysiler tercih etmeye özen göstermelisiniz. · Meditasyona başlamadan önce bulunduğunuz ortamda bir mum ve tütsü yakarak, uygun ortam koşullarını hazırlayarak konsantrasyonunuzu arttırabilirsiniz. · Meditasyon yaparken rahatsız edilmemek son derece önemlidir.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Üst