Efe
New member
Kum ve taş dökmeye ne iyi gelir?
Tuz tüketimini azaltmak, Günde 2-3 litreye kadar su içmek, Lifli yapıya sahip olan sebze ağırlıklı besinlerle beslenmek, Egzersizin kristal birikimin engellediği düşünüldüğü için de hareketli bir hayat tarzını benimsemek kum dökmesine veya taş düşürmeye alınabilecek önlemler arasında sayılabilir.Aug 10, 2020
Tuz tüketimini azaltmak, Günde 2-3 litreye kadar su içmek, Lifli yapıya sahip olan sebze ağırlıklı besinlerle beslenmek, Egzersizin kristal birikimin engellediği düşünüldüğü için de hareketli bir hayat tarzını benimsemek kum dökmesine veya taş düşürmeye alınabilecek önlemler arasında sayılabilir.Aug 10, 2020