Efe
New member
Kaç yaşından sonra kilo vermek zor?
40 yaşından sonra, metabolizmanız gerçekte biraz düşmeye başlıyor, ancak düşündüğünüz nedenle değil. Çünkü vücudumuzdaki kas kütlesini kaybediyoruz. Bu oran; 30 yaşından sonra her on yılda yüzde 3 ile yüzde 5 arasında değişiyor. Kas kütlesi kaybı vücudunuzun kalori yakma yeteneğini etkiliyor.Dec 28, 2018
40 yaşından sonra, metabolizmanız gerçekte biraz düşmeye başlıyor, ancak düşündüğünüz nedenle değil. Çünkü vücudumuzdaki kas kütlesini kaybediyoruz. Bu oran; 30 yaşından sonra her on yılda yüzde 3 ile yüzde 5 arasında değişiyor. Kas kütlesi kaybı vücudunuzun kalori yakma yeteneğini etkiliyor.Dec 28, 2018