flex bar ne ise yarar ?

[Efe]

Flex bar ne işe yarar?
Thera-Band FlexBar esnek egzersiz barı esnek ve dayanımlı mukavemet gösteren bir alettir. Kullanımı sırasında kabartmalı yüzeyi barı kolayca kavramanızı . Kavrama gücünü artırmak, eğme, bükme veya salınım hareketi ile üst ekstremiteyi el ve ayakları güçlendirmek için kullanılır.