Mert
New member
Extreme sporlar stresi azaltır mı?
Ritmik ve tekrarlayan hareketler, yürüme, koşma, yüzme, bisiklete binme ve kürek çekme gibi düzenli olarak gerçekleştirilen her türlü fiziksel aktivite, vücuttaki gerginliğin azalmasına katkıda bulunabilir. Bu tür faaliyetlerin düzenli olarak gerçekleştirilmesi, günlük stresin azaltılmasına olumlu katkıda bulunur.
Ritmik ve tekrarlayan hareketler, yürüme, koşma, yüzme, bisiklete binme ve kürek çekme gibi düzenli olarak gerçekleştirilen her türlü fiziksel aktivite, vücuttaki gerginliğin azalmasına katkıda bulunabilir. Bu tür faaliyetlerin düzenli olarak gerçekleştirilmesi, günlük stresin azaltılmasına olumlu katkıda bulunur.