esim cok sinirli ne yapmam lazim ?

[Mert]

Eşim çok sinirli ne yapmam lazım?
Sürekli bağırmanın, ters konuşmanın ne için olduğu öğrenilmelidir. Bunun yolu da eşlerin birbiriyle açık bir şekilde konuşması, birbirlerini yargılamadan dinlemesi, yaşananları geçiştirmemesinden geçer. Zorlanılıyorsa bir ruh sağlığı uzmanından destek alınabilir. Önce bireysel terapi, ardından çift terapisi alınabilir.