Enerji besin ne demek?
Enerji veren besinler, karbonhidratlar, yağlar ve proteinler gibi önemli besin maddelerini içerir. Vücudun ihtiyaç duyduğu mineral ve vitaminleri de içerir. Enerji veren besinler, günlük yaşamımızda çok önemli bir rol oynar. Enerji veren besin grupları arasında elbette meyveler yer alır.
Enerji veren besinler, karbonhidratlar, yağlar ve proteinler gibi önemli besin maddelerini içerir. Vücudun ihtiyaç duyduğu mineral ve vitaminleri de içerir. Enerji veren besinler, günlük yaşamımızda çok önemli bir rol oynar. Enerji veren besin grupları arasında elbette meyveler yer alır.