Efe
New member
Diz ve eklem ağrısına ne iyi gelir?
Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?Kilo vermek.Havluya sarılmış buz ile soğuk kompres uygulamak.Kasları gevşetip, rahatlatması için sıcak su torbası/şişesi.Ağrı kesici kremler kullanmak.Egzersiz ve yürüyüş yapmak.Masaj yaptırmak.Fizik tedavi ve rehabilitasyon.Aromaterapi uygulatmak.More items...•May 5, 2023
Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?Kilo vermek.Havluya sarılmış buz ile soğuk kompres uygulamak.Kasları gevşetip, rahatlatması için sıcak su torbası/şişesi.Ağrı kesici kremler kullanmak.Egzersiz ve yürüyüş yapmak.Masaj yaptırmak.Fizik tedavi ve rehabilitasyon.Aromaterapi uygulatmak.More items...•May 5, 2023