Ilayda
New member
Bulgur faydalı mı zararlı mı?
Lif açısından zengin olması ve düşük kalorili olması nedeniyle, bulgur kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Doyurucu bir öğün sunar ve aşırı yeme riskini azaltır. Düşük yağ ve kolesterol içeriğiyle kalp sağlığını destekler. Sağlıklı bir diyete dahil edildiğinde, kalp-damar hastalıklarının riskini azaltabilir.Jul 22, 2024
Lif açısından zengin olması ve düşük kalorili olması nedeniyle, bulgur kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Doyurucu bir öğün sunar ve aşırı yeme riskini azaltır. Düşük yağ ve kolesterol içeriğiyle kalp sağlığını destekler. Sağlıklı bir diyete dahil edildiğinde, kalp-damar hastalıklarının riskini azaltabilir.Jul 22, 2024