Bırakın Telefonunuz Uykunuzu Düzenlesin
Yeteri kadar uyuyor musunuz? Yoksa sizde mi sabahın altısında kalmak zorundasınız?
Yetmiyor değil mi hiçbirimize uyku?
Hayır, eski tadı kalmayan sebzeler meyveler gibi uykuların da eski tadı yok değil mi?
Saatince uyusak da nedense o eski uykularımız kadar verimli olmuyor bu uyku.
Pek çok gerekçe sıralayabiliriz bu durumun nedenleri için size.
Ama hepsi sevimsiz. İşler, güçler, uyarıcı kirliliği,kaygılar, kaygılar…
Geçelim.
Uykunun ne kadar değerli olduğunu biliyoruz. Ve anlaşılan ona verdiğimiz değeri bu akıllı uyku maskesi Zizz de biliyor.
Zizz’i geliştirenler basit bir gerçekten yola çıkmışlar: “Uyku düzeninizi düzeltmek için, siz uyurken neler döndüğünü bilmeniz gerekiyor.”
İşte akıllı uyku maskesi Zizz size sizden haber veriyor. Hiç bilmediğiniz ve bilemeyeceğiniz uyuyan sizden.
Bu akıllı maske, göz ve beyin hareketlerinizi baz alarak REM ve Non-REM uyku düzeninizi inceliyor, not ediyor, ve akıllı telefonunuza yüklüyor. Böylece bir uyku profili elde ediyorsunuz. Burada kısa bir bilgi, REM uykusu sırasında alarmınız çalar da uyanırsanız sinirli ve kaygılı bir gün geçirebiliyorsunuz. İşte bu nedenle telefonunuz uyanmak üzere seçtiğiniz saati de kontrol ederek sizi REM uykusunu atlattığınız ama uyanmayı da istediğiniz saate en yakın anda uyandırıyor. Derin uykularınızı uyuyup uykuya doymuş gibi olduğunuz Non-REM dönemlerini tercih ediyor. Doymuş gibi olduğunuz dedik, çünkü biliyoruz uykuya doyulmaz
Bu arada maskenin çok sevimli desenlerle tasarladığını söylemiş miydik?
Yoğun geçen şu günlerde, az ama öz bir uyku çekmek istiyorsanız bir inceleyin bakalım işe yarar mı?
Yeteri kadar uyuyor musunuz? Yoksa sizde mi sabahın altısında kalmak zorundasınız?
Yetmiyor değil mi hiçbirimize uyku?
Hayır, eski tadı kalmayan sebzeler meyveler gibi uykuların da eski tadı yok değil mi?
Saatince uyusak da nedense o eski uykularımız kadar verimli olmuyor bu uyku.
Pek çok gerekçe sıralayabiliriz bu durumun nedenleri için size.
Ama hepsi sevimsiz. İşler, güçler, uyarıcı kirliliği,kaygılar, kaygılar…
Geçelim.
Uykunun ne kadar değerli olduğunu biliyoruz. Ve anlaşılan ona verdiğimiz değeri bu akıllı uyku maskesi Zizz de biliyor.
Zizz’i geliştirenler basit bir gerçekten yola çıkmışlar: “Uyku düzeninizi düzeltmek için, siz uyurken neler döndüğünü bilmeniz gerekiyor.”
İşte akıllı uyku maskesi Zizz size sizden haber veriyor. Hiç bilmediğiniz ve bilemeyeceğiniz uyuyan sizden.
Bu akıllı maske, göz ve beyin hareketlerinizi baz alarak REM ve Non-REM uyku düzeninizi inceliyor, not ediyor, ve akıllı telefonunuza yüklüyor. Böylece bir uyku profili elde ediyorsunuz. Burada kısa bir bilgi, REM uykusu sırasında alarmınız çalar da uyanırsanız sinirli ve kaygılı bir gün geçirebiliyorsunuz. İşte bu nedenle telefonunuz uyanmak üzere seçtiğiniz saati de kontrol ederek sizi REM uykusunu atlattığınız ama uyanmayı da istediğiniz saate en yakın anda uyandırıyor. Derin uykularınızı uyuyup uykuya doymuş gibi olduğunuz Non-REM dönemlerini tercih ediyor. Doymuş gibi olduğunuz dedik, çünkü biliyoruz uykuya doyulmaz
Bu arada maskenin çok sevimli desenlerle tasarladığını söylemiş miydik?
Yoğun geçen şu günlerde, az ama öz bir uyku çekmek istiyorsanız bir inceleyin bakalım işe yarar mı?