Efe
New member
Bağırsak en çok ne çalıştırır?
Yüksek lif oranı ile bağırsak hareketlerine yardımcı olan ve öne çıkan bazı gıdalar şu şekildedir:Kuru Erik. Bağırsakları harekete geçirmeye yardımcı olmak için tüketilen kuru erik, doğal bir tedavi yöntemidir. ... Kivi. ... Fasulye, Bezelye ve Mercimek. ... Elma ve Armut. ... Yağlı Tohumlar. ... Portakal. ... Yoğurt ve Kefir. ... Lahana Turşusu.More items...•May 22, 2024
Yüksek lif oranı ile bağırsak hareketlerine yardımcı olan ve öne çıkan bazı gıdalar şu şekildedir:Kuru Erik. Bağırsakları harekete geçirmeye yardımcı olmak için tüketilen kuru erik, doğal bir tedavi yöntemidir. ... Kivi. ... Fasulye, Bezelye ve Mercimek. ... Elma ve Armut. ... Yağlı Tohumlar. ... Portakal. ... Yoğurt ve Kefir. ... Lahana Turşusu.More items...•May 22, 2024