Mert
New member
Atkins ne demek?
Atkins diyeti, karbonhidrat alımını sınırlayarak vücudu yağ yakmaya teşvik eden popüler bir beslenme yöntemidir. Bu diyetin temel amacı, vücudu ketozis durumuna sokarak enerji için yağ yakımını hızlandırır. Ketozis, vücudun enerji üretmek için yağları kullanmaya başladığı bir metabolik durumdur.
Atkins diyeti, karbonhidrat alımını sınırlayarak vücudu yağ yakmaya teşvik eden popüler bir beslenme yöntemidir. Bu diyetin temel amacı, vücudu ketozis durumuna sokarak enerji için yağ yakımını hızlandırır. Ketozis, vücudun enerji üretmek için yağları kullanmaya başladığı bir metabolik durumdur.