Efe
New member
Akne için nasıl beslenmeli?
Meyve ve sebze tüketimi arttırılmalı, omega 3 tüketimi arttırılmalı ve alkol, tuz tüketimi sınırlandırılmalıdır. Şekerden mümkün olduğunca uzak durulmalıdır. Bu madde akne tedavisinde en önemli kurallardan biridir. Sınırlandırmak için rafine karbonhidratlardan, ve şekerli tatlı ve içeceklerden uzak durulması gerekir.Aug 1, 2023
Meyve ve sebze tüketimi arttırılmalı, omega 3 tüketimi arttırılmalı ve alkol, tuz tüketimi sınırlandırılmalıdır. Şekerden mümkün olduğunca uzak durulmalıdır. Bu madde akne tedavisinde en önemli kurallardan biridir. Sınırlandırmak için rafine karbonhidratlardan, ve şekerli tatlı ve içeceklerden uzak durulması gerekir.Aug 1, 2023