Uçucu Yağlar Aslında Bir Şey Yapar mı?

Bu yazı bizim bir parçamız Evde Çözüm El Kitabışüpheliden doktor onaylıya kadar ev ilaçları manzarasında bir tur. Daha fazlasını buradan okuyun.

Uçucu yağlarla ilgili bazı mitleri yıkmanın zamanı geldi. Bunlar, güçlü kokuları olan ve genellikle tıbbi kullanımları olduğu için pazarlanan bitkilerden elde edilen yağlardır. Gerçekten sayılmalı mı evde yapılan ilaçlar, Yine de? Hadi kazalım.

Uçucu yağlar “temel” değildir

İsmin anlamını açıklığa kavuşturarak başlayalım: Uçucu yağlar, geldikleri bitkinin “özünü” içeren yağlardır – genellikle tatları veya kokuları anlamına gelir. Örneğin: Nane ile ilişkilendirdiğimiz keskin, nane aroması? Bir şişe nane esansiyel yağının kapağını açın ve büyük bir koku alacaksınız.

Esansiyel amino asitler veya esansiyel yağ asitleri hakkında konuşurken veya vitaminlerin gerekli olduğunu söylediğimizde bu kelimeyi kullandığımız şekilde değil. Beslenmede “temel”, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu ancak üretemediği (veya yeterince üretemediği) maddeleri ifade eder, bu nedenle onları diyetimize almamız gerekir. Metiyonin temel bir amino asittir çünkü hiç yemezsek ölürüz.

O yüzden ikisini karıştırmayın. Yeterince lavanta esansiyel yağı alamadıysanız ölmezsiniz. Uçucu yağlar, içerik olarak bitkileri kullansa da, uçucu yağın kendisi üretilmiş bir üründür. Sağlığımız, ona erişimimiz olup olmamasına bağlı değildir.

Uçucu bir yağın içinde aslında ne var?

Bahçede yetişen bir çiçeğe burnunuzu dayadığınızı ve kokusunu içinize çektiğinizi hayal edin. Soluduğunuz havada yüzen yüzlerce hatta binlerce farklı molekül burun boşluğumuzdaki duyu alıcılarıyla etkileşime girer. Lezzetli bir bitkinin tadına bakarsak, kabaca aynı şey olur, ama biz onu bir kokudan çok bir tat olarak tanımlarız. (Aynı reseptörlerin çoğu her ikisinde de yer alır.)

Antik çağlardan beri insanlar, bir bitkinin kokusunu, tadını veya tıbbi özellikleri olduğuna inandıkları şeyleri oluşturan kimyasalları toplamak, isterseniz özünü şişelemek istediler. Bu moleküllerden bazıları yağla kolayca karışır veya küçük şişenizde yeterince bir araya gelebilirseniz, kendileri bir yağ şeklini alırlar.

Bu günlerde pek çok esansiyel yağ buharla damıtılıyor, bu da sıcak buharın bir bitki parçaları lapası ile karıştırıldığı anlamına geliyor. Tatlandırıcı moleküllere uçucu bileşikler denir, çünkü uçup giderler – en başta havada süzülebilmelerinin nedeni budur. Buhar ve uçucu bileşiklerin karışımı daha sonra bir yağ-su karışımı üretmek için soğutulabilir ve sonra ayrılabilir; yağ kısmı bizim uçucu yağımızdır.

Bununla birlikte, bitki kısımlarını yağa batırarak uçucu bileşenleri çıkarmak veya bazı turunçgiller söz konusu olduğunda onları bitkiden basitçe sıkarak çıkarmak gibi başka işlemler de vardır. Bazı esansiyel yağ satıcıları, işlemlerinin nasıl en iyisi veya tek doğru olduğu konusunda büyük bir anlaşma yapacaktır, ancak tarihsel olarak, “esansiyel yağ” kelimesi, çeşitli şekillerde yapılan kokulu, bitki kaynaklı yağları tanımlamak için kullanılmıştır.

Doğal ve eski (bir nevi) olabilirler ama bu onları zararsız yapmaz

Uçucu yağların etrafında bir gizem var, bazı savunucular İncil’de bahsedilen sığlaya veya üzerinde tespit edilen reçinelere işaret ediyor. Mısır mumyalarının sargıları geçmişin bilge insanlarının, DoTerra veya Young Living’den bir paket küçük şişe satın aldığınızda temelde yaptığınız şeyi yaptıklarının işaretleri olarak.

Kokulu yağların ve aromatik bitki parçalarının çeşitli kültürlerde çeşitli amaçlar için kullanıldığı doğrudur. buhur, bir ağaç reçinesi bazen tütsü olarak yakılır, uçucu bir yağ ile aynı şey değildir, ancak ondan bir uçucu yağ yapılabilir. Modern farmasötiklerden önce, ilaçlar genellikle bitkileri pişirerek veya şifalı olduğuna inanılan bileşenleri çıkararak yapılırdı. Yani evet, bitki yağlarının modern öncesi tıpta bir geçmişi var. Elbette bugün uçucu yağlarla aynı şekilde kullanılmaları gerekmiyordu, ancak bazı tarihsel süreklilik var.

Eski insanların yanılmaz bir bilgelik kaynağı olmadığını hatırlamak önemlidir. Örneğin Mısır tıbbi papirüsü, iltihaplanma için söğüt kabuğu ve müshil olarak hint yağı gösterdi – bugün etkili olduğu anlaşılan iki şey. (Aspirin, söğüt kabuğundaki etken maddenin kimyasal olarak yeniden formüle edilmiş halidir.) Ama bilirsiniz, tavsiye de ettiler. vajinadaki timsah pisliği bir doğum kontrol yöntemi olarak. Birçok eski tıbbi tedavi etkisiz veya zararlıydı.

Doğadaki pek çok şey de zararlıdır. Genel bir kural olarak, yardımcı olacak kadar güçlü ilaçlar genellikle vücutta zarar verecek kadar da aktiftir. Tıp pratiğinin çoğu, ilaçları yararlı oldukları dozlarda ve bağlamlarda ve hastalara reçete etmeyi öğrenmeyi içerir. “Bu yağ o duruma iyi gelebilir” dedikten sonra insanlara istedikleri kadar, istedikleri zaman, istedikleri şekilde yağdan aldırmak kadar basit değil. Ancak uçucu yağlar, onları satan insanlar tarafından genellikle bu şekilde tanımlanır.

Çare olarak esansiyel yağlarla ilgili bilgiler genellikle bunları satan kişilerden gelir.

Uçucu yağlar üreten ve çok sayıda “distribütöre” bunları pazarlamak ve satmakla görevlendiren iki büyük çok düzeyli pazarlama şirketi, DoTerra ve Young Living vardır. Bu distribütörlerin çoğu, yağların potansiyel kullanımlarının listelerini paylaşıyor ve genellikle bilinen bilimin (veya FDA gibi kurumların izin verdiği iddiaların) çok ötesine geçiyor.

Örneğin, FDA Young Living’e bir uyarı mektubu gönderdi distribütörlerinin, temel olarak onları belirli koşulları tedavi etmek için ilaçlar olarak konumlandırarak, uçucu yağların neler yapabileceği hakkında cesur iddialarda bulunduğuna dikkat çekiyor. Ancak bu yağların ilaç olarak kullanıldığında güvenli ve etkili olduğu hiçbir zaman kanıtlanmamıştır. Distribütörler yağları “çare” olarak adlandırır ve insanların kendi başlarına tedavi edemeyecekleri kadar ciddi koşullar için kullanılmasını teşvik eder. (Bu durumlar için reçetesiz satılan ilaçlara da izin verilmez.) Mektuptan:

Yukarıda atıfta bulunulan iddialara dayanarak, “Uçucu Yağ”, “Canlılık”, “Ningxia” ve “Nature’s Ultra CBD” ürünleriniz, kendi kendine teşhis veya tedaviye uygun olmayan durumları önlemeyi, tedavi etmeyi veya tedavi etmeyi amaçlar. idrar yolu enfeksiyonu, maya enfeksiyonu, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, kanser, böbrek taşları, bağımlılık, Alzheimer, anksiyete, depresyon, kronik ağrı, diyabet, ilaç kesilmesi, epilepsi, glokom ve Parkinson gibi tıp doktoru olmayan kişiler hastalık.

Distribütörlerden gelen bu iddiaların yanı sıra, ayrıca satın alabilirsiniz. referans kitapları sağlık sorunlarına çare olarak uçucu yağlardan bahseden veya Pinterest’te tedaviler ve tedaviler olarak konumlandırılan uçucu yağ tarifleri için arama yapan “” gibisıvı xanax” (“sıvı sakin” olarak yeniden adlandırıldığından beri).

Esansiyel yağlar terapötik olarak pek bir şey yapmaz

Tüm bu geçmiş ve pazarlama ile, uçucu yağların gerçekten güçlü ilaçlar olmasını bekleyebilirsiniz. Ancak kanıtlar yetersiz.

için söyleyebileceğimiz bir şey Elbette uçucu yağların kendine özgü kokuları olmasıdır. Tamamlayıcı tıpta kullanımlarının çoğu (modern tıbbın yanında kullanılması amaçlanmıştır), etkililiklerini, insanların genellikle güzel koktuğunu düşünmeleri gerçeğine borçludur. Örneğin kesenize lavanta yağı koymanız “yaşam kalitenizi” artırır ve keseyle yaşamaya alışmayı kolaylaştırır. çalışmak kurmak.

Çalışmalar Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından toplanan aromaterapinin kanser tedavisi gören kişiler için yararlı olabileceğini gösteren birkaç tane içerir. Örneğin, limon ve zencefil esansiyel yağlarını koklamak, ağzınızın kurumasına neden olan tedaviler sırasında yardımcı olabilecek salya salgılamanıza neden olabilir. Göğüs biyopsisi olan kadınlar, hastane önlüklerine iliştirilmiş keçe şeritte lavanta ve sandal ağacı yağları verildiğinde daha az endişe bildirdiler.

Ancak gerçek kansere yardımcı olan uçucu yağlardan bahsetmiyoruz dikkat edin. Uçucu yağların fizyolojik tıbbi durumlar üzerindeki etkinliği üzerine yapılan araştırmalar genellikle olumsuz veya sonuçsuz sonuçlar bulmaktadır. Esansiyel yağların lehine olan kanıtlar, yağlarla masaj yaptıktan sonra kendinizi daha rahat hissedip hissetmediğiniz gibi, son derece öznel olan şeyler içindir.

Güçlü kokusu nedeniyle, gerçek bir kontrol grubuna sahip denemeler yapmak zordur. Yağlı ve yağsız masajı karşılaştırabilirsiniz, ancak biri masajı sırasında güçlü bir lavanta kokusu alırsa, tam olarak hangi grupta olduklarını bilecektir. üstüne çık Bu kötü bir şey değil – daha iyi hissetmek, daha iyi hissetmektir – ancak yaygın olarak kullanıldıkları için yağların gerçekten tıbbi özelliklere sahip olduğu sonucuna varmak zor. Görünüşe göre belki de sadece güzel kokuyorlar.

Öyleyse neden esansiyel yağ meraklıları sıklıkla yağların antibakteriyel, anti-kanser veya antifungal özelliklere sahip olduğunu iddia ediyor? Çünkü bu şeyler insan vücudunda değil, laboratuvarda gösterildi. Örneğin, bazı esansiyel yağlar şunları yapabilir: bir herpes virüsü olan HSV-1’in replikasyonunu inhibe ederama olabilir çamaşır suyu. Bu, ikisini de ilaç olarak kullanmanız gerektiği anlamına gelmez.

Bazı yağlar, belirli, küçük koşullar için bunları kullanmak için yeterli kanıta sahip olabilir, ancak bilgi için bir esansiyel yağ satıcısına güvenmek yerine bir doktora danışın.

Uçucu yağlar zararlı olabilir

Uçucu yağları kokuları veya tatları için kullanıyorsanız, muhtemelen endişelenecek çok şeyiniz yoktur. Ben de kokulu banyo tuzları yapmak için esansiyel yağları kullandım, bu tam olarak tıbbi olmayabilir, ancak kaslarınız ağrıdığında sıcak lavanta kokulu bir banyoda rahatlamak kesinlikle güzeldir.

Ancak bazı esansiyel yağların olumsuz taraflarını tartışmaya değer. Zehir Kontrol Merkezi’nin bir sayfa genellikle hakkında çağrı aldıkları bazı yağlar hakkında uyarılar ile. Aralarında:

  • Keklik üzümü yağı yutulması halinde zararlıdır. (Kimyasal olarak aspirine benzer ve aşırı dozda aspirin almak gibi olabilir.)
  • Çay ağacı yağı az miktarda yutulsa bile zararlı olabilir; Zehir Kontrol Merkezi, gargara veya diş ağrısı tedavisi olarak bile ağızda kullanılmamasını önerir.
  • Okaliptüs yağı yutulduğunda çocuklarda nöbetlere neden olmuştur.
  • Adaçayı yağı da yutulduğunda çocuklarda nöbetlere neden olmuştur.
  • Kafur yağı, büyük miktarlarda topikal olarak kullanıldığında ve/veya ekstra giysilerle kaplandığında çocuklarda nöbetlere neden olmuştur.

Uçucu yağlar kullanıyorsanız, kullandığınız belirli yağların potansiyel yan etkilerini ve tehlikelerini mutlaka okuyun ve bunların nasıl kullanılacağı konusunda güvenilir bir kaynaktan (distribütör değil doktor gibi) bilgi alın. güvenli bir şekilde. Uçucu yağları çocukların erişemeyeceği yerlerde saklayın.

Uçucu yağlara alerjik veya duyarlı olmak ve adı verilen bir reaksiyona sahip olmak da mümkündür. kontakt dermatit sonuç olarak. Bu kırmızı, kaşıntılı bir döküntü şeklini alır. Esansiyel yağ meraklıları bunu bazen cilt olarak tanımlayacaklardır “detoks” bir tedaviye yanıt olarak, hatta böyle bir tepkinin tedavinin işe yaradığını onayladığını bile söyleyecekler. Lütfen, cildinize bir şey uygulamaktan dolayı kızarıklık yaşarsanız, o şeyi cildinize uygulamayı bırakın.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Previous post 2023’te Evinizde İhtiyacınız Olan 14 Güvenlik Temeli
Next post Apple M3 çipi nedir?
sweet bonanza oyna pendik escort ümraniye escort şişli escort halkalı escort avrupa yakası escort şişli escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort mecidiyeköy escort istanbul escort şirinevler escort avcılar escort
mecidiyeköy escort ankara escort deneme bonusu veren siteler mamigeek.com