Sabahları İlk İş ‘Kurbağayı Ye’
Tabii kibağlam dışı, tavsiye “esabah ilk iş kurbağada” sesleri cehennem kadar garip. Fakat, Bu biraz-yaygın olarak bilinen ifade, açıklayan kesinlikle faydalı üretkenlik ipucu ve şekline dönüştü Uzun zamandır kurbağa yiyorum. Daha üretken olmak istiyorsanız Ve Kelime bilginizi zenginleştirin, kurbağa yemek tam size göre.
“Kurbağa yemek” ne demek
“Kurbağayı ye” aslında “günün işini yap” anlamına gelir. en kötüsü uyanır uyanmaz görev.” Etrafta dolaşan birkaç farklı versiyon olmasına rağmen, Mark Twain’e atfedilen bir alıntıdan geliyor. (Örneğin, Lifehacker Genel Yayın Yönetmeni Jordan Calhoun buna “kurbağayı yutmak” diyor, tam olarak belirleyemediğim nedenlerden dolayı kulağa daha korkunç geliyor.) Temel olarak, Twain nedir? söylediği iddia edilen (gerçekten yaptığına dair çok fazla kanıt olmasa da) eğer sen sahip olmak kurbağa yemekbunu yapmalısın hemen sabah, böylece günün en kötü kısmı hemen arkanda.
Bu renkli önerinin kaynağı ne olursa olsun, bir Brian Tracy’nin popüler kendi kendine yardım serisi ve diğer görevlerinize odaklanabilmeniz için zor şeyleri ortadan kaldırmak için bir steno haline geldi.
Senin için ne var?
Tracy’nin blogunda açıkladığı gibi“kurbağanız”, herhangi bir anda en büyük, en önemli göreviniz ne ise odur: “Bu konuda bir şey yapmazsanız, muhtemelen erteleyeceğiniz iştir.”
Uyanır uyanmaz kurbağayı yemek zorunda bile değilsin; daha küçük sorumluluklara geçmeden önce en zor sorumluluklarınızı halletmek için bilinçli bir çaba gösterebilirsiniz. Ama yapmalısın denemek onları günün erken saatlerinde yoldan çıkarmak için. Bunu hep yaptım ünlü edebi ve çağdaş kendi kendine yardım yazarlarıyla dolu bu gizemli ağa sarıldığını fark etmeden. Rahatsız edici bir telefon görüşmesi yapmam gerektiğinde, bunu günün mümkün olan en erken saatine planlarım. Bitirmem gereken bir projem olduğunda, geç saatlere kadar ayakta kalmak yerine onunla ilgilenmek için erken kalkmaya çalışırım. hissettiğim gerçeğini kanıtlayabilirim Harika gün boyunca yapmam gereken en kötü şeyin çoktan yapıldığını bilerek. Bu, her zaman halletmem gereken diğer görevlerin çocuk oyuncağı gibi görünmesini sağlar. Erken saatlerde bayılttığım devin yanında sönük kalıyorlar.
İster evinizi temizlerken ister bir iş için çalışıyor olun, erteleme ile mücadele ediyorsanız okul veya senin iş ya da sen tüm küçük şeyleri hallettiğinizi ancak büyük şeylerde yeterli ilerleme kaydetmediğinizi fark edin, kurbağayı yemeyi deneyin. Sabah için en hor görülen görevleri planlayın. Spor salonuna işten sonra gitmek yerine önce gitmeyi deneyin, ihmal edilen e-postalara yanıt vermek için ilk yarım saatinizi ayırın veya sabah kahvenizi yapmadan önce mutfağı temizleyin. Daha kolay derslerinize çalışmadan önce en zor derslerinizdeki sınava çalışın. Arkadaşlarınızı aramadan önce ailenizi arayın. Kaptın bu işi.
Her gece bir sonraki gün için bir yapılacaklar listesi hazırlamak ve sıralamak da yardımcı olur. En önemli ve/veya tiksindirici görevleri ilk sıraya koyun, ardından bunların üstünü erken çizmenin tatmininin tadını çıkarın. Bir noktada, daha küçük faaliyetlere geçmek – önemli olsalar bile – bir ödül gibi gelecek.
