‘İntikam Harcamalarından’ Nasıl Çıkılır?

hiç bitmeyen ile durgunluk beklentisi başgösteren, anlaşılan tek gerçek kesinlik hepimizin birlikte yaşamakla barışması gerektiğidir. belirsizlik. Ancak belirsizlik kaygıyı doğurur.

-de Pandeminin başlangıcında, çoğumuz endişelerimize harcamaları kısarak yanıt verdik. Ancak zaman geçtikçe, bu kısıtlayıcı davranış diğer yöne çok fazla savrularak “intikam harcaması” denen bir şeye yol açmış olabilir. Karantina sona erdiğinden beri telafi edici harcamalarınızın aşırıya kaçmasına izin verdiysenizalmak için yapabilecekleriniz alışkanlıkları geri döndü.

Nedir ‘intikam harcaması’?

Adından da anlaşılacağı gibi, intikam harcaması gerçekleşir. bir mali dönem geçirdikten sonra “geri dönmenin” bir yolu olarak paranızı etrafa saçtığınızda zorluk-ikisinden biri işten çıkarma veya küresel bir salgın. olarak New York Times açıklar, Bu tür bir harcama davranışı şu şekilde düşünülebilir: karşı tepki kıtlık zihniyeti: sen aniden daha fazla harcamak kaybedilen zamanı telafi etmek için para. Mantıklı gelmiyor çünkü değil. BT‘S gibi tıkınırcasına yemek Bu, kısıtlayıcı bir diyeti takip eder ve yakında sizkapana kısılmış buluyorsun davranışsal uç noktalar döngüsünde.

İntikam harcamalarından nasıl vazgeçilir?

Harcama ve tasarrufla ilgili herhangi bir sorun için, bütçe gereklidir – şöyle bir şey 50/15/5 kuralı başlamak için harika bir yerdir. Tabii ki, söylemesi yapmaktan daha kolay, özellikle de toplantıda duygusal bir sorun olduğunda. in kökü senin harcaman Harcama bütçenize sadık kalmanızı sağlayacak bazı daha somut ipuçlarını burada bulabilirsiniz.

Nakit doldurmayı dene

sahip olduğumuz gibi daha önce kapsananve muhtemelen kendi hayatınızda fark ettiğiniz gibi, paraya dokunmak ve onu başkasına vermek aslında acıtmak duygusal düzeyde. Dolayısıyla, bütçenize bağlı kalmak için zihinsel bir dürtmeye ihtiyacınız varsa, yüz yüze gelmenin fizikselliği boş bir zarf, çevrimiçi banka hesabınızı kontrol etmekten çok daha etkilidir.

İşte nerede nakit doldurma gelir. Etiket farklı fiziksel zarflar ve bunları tahsis edilmiş nakit ile doldurun Farklı harcamalar için. Sher zarfı o ay (veya ödeme dönemi) için bütçelenmiş miktarda nakitle doldurun. Anahtar dır-dir, kasadan sadece belirli bir kategoride para harcayabilirsiniz. belirlenmiş zarfı—zarf boşaldığında, o ay için bu kadar.

G/O Media komisyon alabilir

%20’ye varan indirim

Hedef Nevresim Satışı

Harika nevresimler, harika fiyatlar.
Target’ın yatak takımları mükemmeldir ve bu yatak takımı indirimi sırasında çarşaflarda, yastıklarda, yorganlarda ve daha fazlasında %20’ye varan indirim alabilirsiniz.

Nakit doldurma işe yarar çünkü sizi daha kasıtlı (zarflarınıza ne kadar para ayrılacağına karar vermeye) ve daha disiplinli olmaya (zarf bittiğinde zarfa daha fazla para koyamazsınız) zorlar.

Bir “satın alınacaklar” listesine bağlı kalın

Belirli harcama hedeflerinizle başlamak için başka bir yer de satın almak istediğiniz şeyleri fiziksel olarak yazın önce onları satın alıyorsun. Hangi öğelerin resmi “satın alınacaklar listeniz” olduğunu bildirmek için bu banka hesap özetlerini kullanın. Bu listedeki öğeleri okuduğunuzda, gerçekte ne istediğiniz konusunda daha dikkatli bir karar verebileceksiniz. ihtiyaç.

Hala kendini tedavi etmene izin var

Unutma, çok fazla kısıtlama, size yol açan şeydir intikam harcama sorunu ilk başta. Forming sağlıklı ilişki para şımartmak demektir düşünceli. Kendinize şu soruyu sorun: “Bu satın almanın beni nasıl hissettireceğini umuyorum? Bana ne hissettirmesini istiyorum? hangi duyguları tatmaya çalışıyorum kaçınmak satın alarak?”

Hayatınızda neyin gerçekten değerli olduğunu yalnızca siz belirleyebilirsiniz, bu arada sırada da olabilir. yerel kafenizden latte veya her yıl lüks bir tatil için para biriktirin. Kendinizi şımartmanıza izin verin, özellikle de bu hoşgörüler sizinle olan genel ilişkinizi geliştiriyorsa. para.

Daha fazlası için nasıl yapabileceğinize bakın bilinçsiz harcamalarınızı burada frenleyin.