Bir Yol Gezisinde Ucuz ve Sağlıklı Beslenmenin En Kolay Yolları

Yol gezisi sezonu yaklaşıyor. Ne yiyeceğini biliyor musun? Bir umut, bir hayal ve dünyadaki fast food restoranlarının sizinle ilgileneceği varsayımıyla arabaya atlamakta yanlış bir şey yok elbette. Ancak yiyecek bütçenizi düşük tutmak ve hamburger ve market yemeklerinden daha fazlasını yemek istiyorsanız, bu ipuçlarını deneyin.

Marketlerde mola verin

Orada sadece fast food restoranları ve paralı dinlenme duraklarından daha fazla seçenek var. Size zaten bahsettik kamyon durakları olan harikalar, genellikle her şey için daha iyi seçimlere sahip olan. Ama gerçekten iyi, ucuz ve sağlıklı bir şeyler yemek istiyorsanız, bir markete uğrayın.

Yoldayken bakkallar mükemmeldir. Sadece otelinize giriş yapmadan önce yiyecek almak için değiller, ancak bu da harika bir seçenek. Ayrıca otobandan bir molaya ihtiyaç duyduğunuzda durmak için iyi bir yer. Birçoğunun güzel umumi banyoları vardır ve sandviç gibi yiyecekleri yolun aşağısındaki benzin istasyonunda alacağınızdan daha iyi bir fiyata hazırlarlar. Şanslıysanız, oturup yemek yiyebileceğiniz küçük bir kafe alanı bile olacak. Ayrıca, seyahatinizin bir sonraki ayağı için muz, cips ve çok çeşitli diğer atıştırmalık yiyecekleri alabilirsiniz.

Bölgenizdeki market zincirlerini ya birkaçını ziyaret ederek ve ilerledikçe öğrenerek tanıyın, onları çevrimiçi olarak keşfederek, veya bölgede yaşayan arkadaşlara sorarak. Bazı zincirler daha tam özellikli, diğerleri ise daha basit.

Ucuz ve sağlıklı yol atıştırmalıklarını paketleyin

Araba sürerken kurabiye ve cips yemeye alışkın olabilirsiniz, ancak evden getirebileceğiniz daha birçok seçenek var.

Taze meyve iyi seyahat eder ve sonunda yemeye başlayabileceğiniz daha fazla işlenmiş gıdaları dengelemenize yardımcı olabilir. Muz, elma ve portakalların hepsi kabuklarında iyi durur ve çok kolay çürümezler (onları nasıl paketlediğinizi biraz düşündüğünüz sürece).

Peynirler ve tütsülenmiş etler de bir süre daha soğukta ve hatta oda sıcaklığında iyi durumda kalır. Öğle yemeği tarzı bir yemek için onları kraker veya ekmekle eşleştirin.

Sandviçler bir sebepten dolayı bir klasik. Soğutucunuz varsa şarküteri ve peynirle yapın; yapmazsan, PB&J ile git. Somun ekmek ve kavanozlar dolusu fıstık ezmesi ve jöle ile seyahat etmemle bilinirim. Çocuklar veya kendim için anında bir sandviç hazırlayabilirim. Jöleyi taze tutmak için bir soğutucunuz yoksa bal, jöle için iyi bir alternatiftir.

Hareket halindeyken atıştırmalıklar için daha fazla fikrimiz var. seyahat ederken iyi beslenmek için bu rehber.

Rezervasyon yapmadan önce mutfağı gözden geçirin

Eksiksiz bir mutfağa sahip bir AirBnB’de kalırken, bir içkiyi soğutmak için buz kovası olan ve başka hiçbir şeye sahip olmayan bir otel odasında kaldığınızda, akşam yemeği olasılıklarında büyük bir fark vardır.

Bir otelde kalıyorsanız, rezervasyon yapmadan önce oda açıklamalarını kontrol edin; bazen aynı binada buzdolabı ve mikrodalga fırın olan ve olmayan odalar olabilir veya bütçenize uygun bir mini mutfak seçeneği bile olabilir.

Lobideki kahvaltı durumunu da kontrol ediyorum. Belirli bir zincire sadık kalacaksanız, kahvaltısı en iyi olan zinciri seçin. Örneğin, bir Hampton Inn’de her zaman yumurta, pastırma veya sosis gibi bir et seçeneği ve daha tipik carby unlu mamullere ek olarak büyük bir fıçı yulaf ezmesi olacağını biliyorum.

Çok az hazırlık gerektiren ve iyi saklanan yiyecekler satın alın

Rehberimiz ucuz ve sağlıklı pişmeyen yiyecekler otel odası yemeklerini planlamak için temel bir okumadır. Otel buzdolabının yiyecek saklayacak kadar soğuduğunu kontrol edene kadar soğutma gerektiren hiçbir şey yapmayın. (Birçokları sadece içecekleri hafif soğuk tutmak için tasarlanmıştır.)

Sandviçler ve doğaçlama peynir tahtaları gibi sürüş atıştırmalıklarınız için yanınıza aldığınız aynı türden şeylerin yanı sıra, rafta dayanıklı poşetleri, konserve ürünleri ve hatta paketlenmiş salataları düşünün.

Küçük ev aletleri getirmeyi düşünün

Odanızdaki mikrodalga fırın ve buzdolabının insafına kalmanıza gerek yok; Kendi pişirme aletlerinizi getirebilirsiniz. Cihazınız bir yangın tehlikesi oluşturmadığı ve temizlik ekibi için çok büyük yiyecek dağınıklığı yaratmadığınız sürece, bu tamamen geçerli bir seçenektir.

Bir elektrikli tava otel odasında yemek pişirmek için harika bir seçenektir. Sebzeleri soteleyebilir, biraz tost yapabilir veya biraz yumurta çırpabilirsiniz. Ayrıca seyahat eden insanlar da tanıyorum. George Foreman ızgara veya bir pirinç Ocak.

Aynı şekilde, son seyahatimde harika bir kahve tüyosu buldum. Odanın küçük bölmeli mini kahve makinesine güvenmek yerine, kendi dökme hunimi, filtrelerimi ve bir torba öğütülmüş kahvemi getirdim. Yine de suyu ısıtmak için kahve makinesini kullandım, ancak bu şekilde, seçtiğim kahveden neredeyse sınırsız bir arzım oldu.

Bir soğutucu getirin veya doğaçlama yapın

Konaklama yerinizde uygun bir buzdolabı yoksa, konu yiyecekleri soğuk tutmak olduğunda şansınızın kalmadığını düşünebilirsiniz. Ancak soğutucular hafife alınan bir araçtır ve onları kullanmanın birden fazla yolu vardır.

Bunun bir yolu, gerçekten iyi bir soğutucu satın almaktır. Yalıtımı ne kadar iyi olursa, yiyecekleri o kadar uzun süre soğuk tutabilir ve bu süreçte o kadar az buz erimesiyle uğraşmak zorunda kalırsınız. Buzu düzenli olarak doldurun ve bir buzdolabı için tamamen durabilir. Bunu araba kampı yaparken yapıyorum: Evden ayrılmadan önce etleri veya çabuk bozulan herhangi bir şeyi donduracağım (tabii ki onları ziplocs’ta iki katına çıkaracağım) ve hafta sonu boyunca buzları dolduracağım. Bir iki gün sonra et çözülecek ama yine de soğuk olacak ve ben o zaman pişiriyorum. Buzdolabı sıcaklığında kalması gereken şeyler genellikle tüm yol boyunca iyi olacaktır.

Gevşek buz parçaları yerine, seyahatinizden önceki gece su şişelerini dondurmayı düşünün. Bu buz şişeleri yiyeceklerinizi soğuk tutacak ve sonunda erimeye başladıklarında, keyfini çıkarabileceğiniz buz gibi sularınız olacak. Muhtemelen daha sonra buz almanız gerekecek, bu yüzden birkaç galon büyüklüğünde dondurucu poşeti toplayın. Bir torbayı buzla doldurun, ardından iki kez torbalayın ve sızdırmaz bir buz torbasına sahip olacaksınız.

Diğer aşırı uç ise, yolculuğunuzun yarısında gerçekten bir soğutucuyu yanınıza almanız gerektiğini, ama yapmadığınızı fark etmektir. Bir sonraki bakkal durağınızda yalıtımlı bir çanta alın; birçok mağaza bunları kasaların yakınında birkaç dolara satıyor. Oradayken, çözüldükten sonra tadını çıkarabileceğiniz bazı donmuş yiyecekler alın. (Dondurulmuş meyve ve sebzeler bunun için iyidir ve ucuzdurlar, ancak istediğinizi seçebilirsiniz.) Çiğ et gibi sıcaklığa duyarlı bir şey söz konusu olduğunda bu düzeneğe güvenmem, ancak içeceklerinizi kolayca soğuk ve soğuk tutabilirsiniz. Sandviç malzemeleriniz bu şekilde taze.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Previous post indirimtopla.com’a Sorun: Eşimin Her Şeyi Yanlış Yerleştirmesini Durdurmasına Yardımcı Olabilir misiniz?
Next post Bu Açık Suratlı Sosisli Sandviçle Izgara Sezonunu Başlatın
sweet bonanza oyna pendik escort ümraniye escort şişli escort halkalı escort avrupa yakası escort şişli escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort mecidiyeköy escort istanbul escort şirinevler escort avcılar escort
mecidiyeköy escort ankara escort deneme bonusu veren siteler mamigeek.com